Vous retrouvez cette information dans notre article sur les lumbago.
Le principe est le même que pour la minerve. Vous pouvez porter une ceinture lombaire au repos si la douleur est vraiment forte et difficilement supportable. Ou si la douleur est supportable mais que vous êtes obligé(e) de faire un effort physique important, ou que vous conduisez un véhicule.
Au repos, il faut éviter de porter votre ceinture lombaire dans la mesure du possible selon vos douleurs. Plus vous l’utiliserez, plus les muscles de votre dos s’y habitueront et perdront de leurs fonctions. Au bout de plusieurs jours, ils commenceront à s’affaiblir légèrement et cela pourra entraîner des difficultés pour guérir de votre lumbago.
En revanche, à la différence de la minerve, vous pouvez tout à fait porter votre ceinture lombaire lors d’efforts physiques intenses et inhabituelles : coupe de bois, port de charges, travaux lourds…
Vous pourrez trouver une ceinture lombaire dans votre pharmacie.
Vous avez un lumbago ? Après un rendez-vous de contrôle chez votre médecin généraliste et en l’absence de contre-indication, n’hésitez pas à consulter Jean Rimauro, ostéopathe à Arras et à Hantay.
